LESIÓN EN ROTADORES DE HOMBROS

A continuación le hablaremos brevemente sobre uno de los males más comunes que pueden interrumpir tu trayectoria, tanto a personas que frecuentan los gimnasios  como atleta de una manera brusca.

Es muy común entre las personas que se esfuerzan más por obtener un resultado la lesión de rotadores de hombros. Hay dos tipos:

- La de rotadores externos, localizada en parte posterior del hombro

- La de rotadores internos, localizada en parte anterior del hombro

Vamos a indicar una serie de síntomas como por ejemplo:

- Dolor agudo

- Limitación de fuerza y movimiento

-Pinchazos al respirar en zona de parrilla costal

-Falta de sensibilidad en dedos

-Dolor en terminaciones de codo y muñeca

-Bloqueo o sobrecarga de trapecio y musculatura lateral de cuello

Todo lo indicado pertenece a la misma lesión y son las complicaciones que enfrenta un individuo con una lesión de esta magnitud.

Requiere un diagnóstico y un tratamiento integral sin dolor y con una recuperación rápida y efectiva e favor de mantener un entrenamiento de calidad y manutención de tu forma corporal.

Un tratamiento aplicado a cualquier tipo de problema, patología o dolencia, necesita de un diagnóstico, una normalización musculo-esquelética; una nutrición y entrenamiento aplicados a esa lesión, pues no es suficiente para una persona en condiciones óptimas trabaje a un 80% de su capacidad por culpa de un aquejamiento de hombros.

Una molestia suele convertirse en un gran problema si no tienes las pautas a seguir necesarias para tener articulaciones y movimientos precisos.

 Algunos desgarros no se sienten pero otros pueden ser muy dolorosos. El tratamiento para el manguito rotador roto depende de la edad, el estado de salud, qué tan severa es la lesión y qué tanto tiempo lleva roto.

Para curar este tipo de lesiones puedes hacer lo siguiente:

- Reposo

- Calor o frío en el área afectada

- Medicinas para reducir el dolor o la hinchazón

- Estimulación eléctrica de los músculos y los nervios

- Ultrasonido

- Inyección de cortisona

- Cirugía

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